Padahal, cumi sendiri juga diketahui memiliki kolesterol yang cukup tinggi (221 mg) yang telah memenuhi kebutuhan kolesterol harian senilai 73 persen. Jika Anda berlebihan mengonsumsi cumi-cumi, hal bisa berdampak pada tingkat kolesterol Anda.Kolesterol tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, lebih baik tumis cumi-cumi dengan minyak zaitun, dipanggang, atau sebagai campuran dalam sop seafood tanpa harus digoreng.
Orang-orang yang punya alergi seafood sebaiknya hindari makan cumi
Cumi-cumi memang punya manfaat yang baik untuk tubuh Anda. Namun, Anda sebaiknya berhati-hati saat memutuskan hendak makan cumi, terutama jika Anda memiliki alergi makanan. Jika Anda merasakan gejala-gejala berikut, segera berhenti makan cumi-cumi walau cuma sedikit yakni, pusing dan mual, lidah gatal-gatal, kulit gatal-gatal; muncul ruam dan bintik merah; terasa panas, wajah memerah, kelelahan dan pingsan. (sumber: hellosehat)