Madu juga mempunyai sifat anti bakteri sehingga bisa membuat tubuh terhindar dari kuman dan penyakit. Selain itu, madu pun mengandung kalori gula, bisa menyerap lemak dengan baik apalagi bila dikonsumsi dengan air hangat.
Selain meningkatkan stamina, madu juga bisa mencegah diabetes, mencegah kanker, menyehatkan jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, menurunkan kolesterol dan berat badan.
Lebih dari itu, madu juga mengandung anti oksidan dari senyawa chrysin, pinobaksin, vitamin C, katalase, serta pinocembrin.
Cairan yang dihasilkan dari lebah ini juga mempunyai campuran senyawa fruktosa, glukosa, kandungan karbohidrat seperti sukrosa, maltrosa, dan karbohidrat kompleks lainnya yang mempunyai segudang manfaat bagi tubuh.
Saat menjalankan ibadah puasa, madu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat sahur sebab asupan karbohidrat yang terkandung di dalamnya bisa meningkatkan kebutuhan energi.
Madu pun bisa menahan rasa lapar. Tak heran, banyaknya manfaat madu dalam kehidupan baik untuk kesehatan dan kecantikan menjadi resep sehat ala Rasulullah Saw.
Mari minum madu untuk menjaga stamina dengan meniru salah satu kebiasaan Rasulullah Saw.