Puasa di Tengah Cuaca Panas Terik, Prof Ridha : Lakukan Aktifitas Sesuai Porsinya

Alfatih-media.com- Ibadah puasa di bawah cuaca panas terik dan menyengat tentu menjadi nilai lebih dalam hal ibadahnya. Namun, kendati begitu ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar tidak dehidrasi dan justru bisa mengakibatkan batalnya puasa.

Tokoh kesehatan Prof.Dr.dr Ridha Dharmajaya SP BS (K) mengatakan jika cuaca panas dan terik biasa dirasakan saat awal puasa. Namun, agar bagaimana bisa melalui puasa dengan aman tanpa kendala, guru besar fakultas kedokteran USU ini menyarankan agar selalu bersahur sebelum subuhnya serta mengkonsumsi air putih secukupnya.

"Dengan cucaca panas terik tentu menghasilkan keringat yang banyak dan bisa mengakibatkan dehidrasi. Menyiasatinya yakni dengan bersahur dan beraktifitas di luar ruangan sesuai porsi kebutuhan kita. Jangan melakukan aktifitas yang tidak perlu," ujar guru besar Prof Ridha kepada awak media, Selasa (12/3/2024).